Anya trükkjei – 10. rész – Gyümölcsszelet házilag

6 hozzászólás

    • Igaz, de egészségesebb, mint a chips és a ropi (a csokit meg sem említem). Az ásványi anyagok és vitaminok többsége benne marad az aszalás után is. 😉

      Nagy előnye, hogy nem romlik meg, nem nyomdódik össze, nem olvad meg a melegben.

      Salty, próbáltad már magok nélkül is? Sajnos azt az enyémek nem eszik meg. 😦

      Kedvelés

      • chips és ropi szerintem más kategória. Én azt zöldség chips, buláta, puffasztott rizs helyett nézném.

        Most megnéztem az itthoni készletet, vegyes aszaltgyümölcs 60 gramm Ch/100 gramm, csak aszalt szilva 64 g Ch, jó minőségű csoki (72%-os) 32 gramm Ch.

        (felszívódást nem néztem, mert azt a zacskón nem jelölik)

        Nem tudom, hogy csak a készítés érdekel, vagy vásárlás is. Csak aszaltgyümölcs préselve, pl rúd formában szeletenként kapható boltban. Ha nincs közeledben pl Bijo áruház, akkor jó áron kapható az Ecofamilyben.

        Kedvelés

        • A bolti változatokat ismerem, és bár most nem áll úgy a szénám, hogy nekiálljak, de jó lenne egy tuti recept magok nélkül.

          Lehet, hogy egy jó étcsoki ch tartalma kisebb, de azért abban van zsír is, és értékes tápanyag nem sok.

          Kedvelés

      • Magok nélkül még nem próbáltam, de esetleg egy-két evőkanál zabpehellyel el tudom képzelni a helyettesítést.

        De én a helyedben kipróbálnám magok nélkül, csak gyümivel, ha nagyon lágy, akkor be lehet dobni a sütőbe 60-70 fokra légkeveréssel, hogy kicsit kiszáradjon. 🙂

        Kedvelés

    • Ez tiszta sor, de a ropinál és az kekszeknél szerintem jobb.
      Én nem démonizálom a szénhidrátot gyerekeknél, ők még mozognak eleget, kell abból is elegendő – akkor meg a gyümölcscukor még mindig jobb opció. 🤷🏼‍♀️

      Kedvelés

Hozzászólás a(z) Paulina bejegyzéshez Kilépés a válaszból