Kedves Anyuka/Apuka!

A te gyereked is fényevő? Minden létező formában utálja a zöldségeket és még a húslevesben magányosan úszkáló, egyetlen karika sárgarépára is úgy néz, mint gyújtogató a vizes szalmára?

Te meg nem tudod, hogy mit csinálj, mert csóri kölök szervezetébe utoljára akkor jutott valamennyi rost, amikor megrágta a rácsos kiságy sarkát?

Akkor ez az ingyenesen letölthető receptfüzet neked való! 😉

A következő oldalakon 16 olyan receptet találsz levesektől, főételeken át, egészen a desszertekig, amikben a zöldségeket gondosan elrejtheted – úgy, hogy a bentlakó, fújjogó vacsoravendégeid sem fogják észrevenni!

Ha eddig figyelemmel kísérted a honlapon megjelent recepteket, akkor néhány étel talán már ismerős lehet, de újdonságokkal is találkozhatsz a füzetben!

A főzéssel és a sütéssel a zöldségek vitamintartalma sajnos nem marad annyira klassz, mintha a delikvens nyersen enné őket és a mechanikai feldolgozással (pl. turmixolás) a rostok szerkezete is megváltozik, de így is sok jóság kerül majd a pocakba! 

A semmihez képest meg pláne! 😉

Szuper főzőcskézést és jó étvágyat kívánok!

Salty